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Lass uns quatschen!

“Dein Ziel ist es nicht, mit deinem Verstand zu kämpfen, 
sondern den Verstand zu beobachten.”

Swami Muktananda

Die Power der Meditation

Meditation dient dir als ideales Führungswerkzeug auf deiner inneren Entdeckungsreise. Sie fördert nicht nur die Bewältigung von Ängsten und Stress, sondern ermöglicht dir auch die Begegnung mit deinem inneren Wissen.

VORTEILE VON MEDITATION

Du lernst dich selbst viel besser kennen.

Du findest heraus was du wirklich möchtest.

Du verbesserst deinen Schlaf.

Du gehst besser mit deinen Gedanken um.

Dein Atemsystem verbessert sich.

Du steigerst deine Achtsamkeit.

...und vieles mehr.

Eine kleine Anleitung